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L'Hypnose: Pour qui? Pour quoi?
"Se faire accompagner par l'hypnose, c'est être acteur de son propre changement ! "
L’hypnose, pour qui ? pour quoi ?
L’hypnose s’adresse à toutes celles et ceux qui sentent qu’il est temps de changer quelque chose.
Pas forcément spectaculaire. Parfois, c’est un petit décalage, une tension qui s’installe. D’autres fois, c’est une angoisse plus lourde, une perte de repères, un stress qui revient sans cesse.
Vous n’avez pas besoin de tout comprendre pour venir.
L’hypnose est justement là pour vous aider à faire le lien, à remettre du sens, à ouvrir des espaces en vous.
Vous pouvez faire appel à l’hypnose si vous traversez :
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Du stress chronique, une sensation de pression constante, de fatigue nerveuse
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De l’angoisse, des peurs, des crises d’anxiété ou d’hyper-contrôle
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Un changement de vie : séparation, déménagement, reconversion, deuil, grossesse, retraite…
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Une perte de sens, un flou intérieur, une sensation d’être “hors de soi”
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Des troubles du sommeil, de la concentration, ou une impression de “tourner en boucle”
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Un besoin de retrouver votre élan, votre confiance, votre calme intérieur
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Suite à un traumatisme, pour retrouver de la normalité
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Des troubles du comportements tel que Toc, Tic, colère, tristesse, peur, doute.
Ce que permet l’hypnose :
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Apaiser le mental, calmer le système nerveux
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Sortir des schémas répétitifs, des blocages inconscients
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Vous reconnecter à vos ressources profondes
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Mieux vous connaître, prendre des décisions plus alignées
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Vous remettre en mouvement, retrouver votre juste place
L’état d’hypnose est un état naturel, que vous connaissez déjà sans le savoir.
C’est une porte d’entrée vers un espace intérieur où les choses peuvent commencer à se réorganiser, sans effort conscient, en douceur.
Je ne vous promets pas une baguette magique.
Mais je peux vous proposer un espace d’accompagnement solide, sincère, respectueux, où vous pourrez vous reconnecter à ce qui compte vraiment pour vous.
L'Hypnose pour des problèmes de santé :
Les troubles du comportement, L'angoisse, le stress, pour les dépendances et addictions, Les Phobies, certaines dépressions, les allergies, l'énurésie, les cauchemars, les acouphènes, les crises d'asthme, le vaginisme, l'impuissance, les comportement inadaptés, troubles du sommeil, troubles de la mémoire, problèmes de peau , migraine, ulcère, les traumas, les peurs, les phobies, la perte de poid, cauchemard...
IMPORTANT:
Si vous prenez un traitement médicamenteux, si vous êtes suivi par un médecin, un psychiatre ou un spécialiste, en aucun cas il ne faudra arrêter sans l'avis de votre médecin ou de votre spécialiste.
En aucuns cas la pratique de l'hypnose, ne dispense de ces impératifs médicaux.
L'Hypnose pour amélioré nos potentiels:
Concentration, apprentissage, préparation aux examens, gestion du stress, la créativité, pour les sportifs, améliorer ses performances...
De manière générale, l'Hypnose s'adresse à beaucoup de cas de figures :
L'Hypnose pour :les adultes, les enfants, les hommes, les femmes, les personnes jeunes, les personnes âgées, les personnes hypersensible, les personnes hpi, les personnes neuro-atypique, les personnes neuro-typique, les personnes qui veulent changer, les personnes qui veulent avancer, les personnes qui veulent perdre du poids, arrêter de fumer, les personnes stressées, les personnes angoissées, les personnes qui veulent aller mieux, les personnes coincées dans des cercles vicieux, les personnes qui ont peur, les personnes qui veulent avoir plus confiance en elles ...
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Anxiété et Stress: gestion du stress, des émotions ,anxiété, angoisse, sommeil :Vous vous sentez anxieux(se) sans savoir pourquoi, ressentez un nœud à l’estomac, une sensation d’étouffement et bien d’autres. Parfois, le stress est bénéfique et est un véritable moteur. Pour d’autres, il est une véritable épreuve dès lors qu’il s’installe durablement. Des outils pourront vous êtres expliqués pour les appliquer dans votre quotidien (pensez à l’auto-hypnose!)
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Accompagnement changement de Vie Personnelle / Professionnelle :Lorsqu’on sent un besoin de changer de direction, comme un appel, on a souvent besoin de soutien, d’y voir plus clair, de trouver les ressources pour vivre ce changement au mieux. Il est possible d’explorer émotionnellement la faisabilité de son projet. Au cours de ce chemin, on rencontre de nombreux défis à relever, ce qui nous amène à partir à la découverte de soi. Je vous accompagne pour trouver les ressources pour relever tous vos défis.
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Deuil: d'une personne, d' un animal, d'une situation (divorce, rupture, licenciement...) :Il est important de laisser le temps faire son oeuvre. Chaque personne vit son deuil de façon différentes en fonction de sa culture, ses croyances, son histoire, son entourage. Nos besoins ne sont pas les mêmes et aucune recette magique toute prête existe. Néanmoins, être aidé(e) est judicieux pour avancer, pour faciliter son deuil dans les « meilleures conditions possibles ». Qu’il s’agisse du deuil d’une personne, d’un animal, pour un divorce, un licenciement, une séparation…
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Tocs, Phobies, Traumatismes :La phobie est caractérisée par une sensation de peur provoquée par une situation ou un objet sans dangerosité réelle. Il peut s’agir de phobies sociales (agoraphobie, phobies scolaires,), phobies de l’ascenseur, des espaces confinés (claustrophobie). Mais aussi de peurs paniques (peur de l’avion,des araignées, des piqûres etc), de stress post traumatique. Il ne s’agit pas de vivre sans peur car cela vous mettrait en danger mais d’apaiser ces sensations inconfortables au contact de votre peur, de rassurer l’inconscient. Les traumatismes sont des surcharges émotionnelles que l’inconscient n’a pas pu « classer ». Le but est de travailler sur votre état interne (émotion inconfortable) en diminuant le plus possible son intensité lorsque vous repensez à cet évènement.
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Déveloper des ressources :Améliorer ses potentiels (créativité, parler en public, prise de décisions, estime de soi...) Le champs des possibles est important : retrouver ou developper sa créativité, aide à l’apprentissage de langues étrangères, aide à la préparation à un examen ou une compétition sportive, faciliter la prise de parole en public, diminuer sa procrastination, aider à la prise de décision, améliorer l’estime et la confiance en soi…
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Dépendances et addictions :Tabac, jeux, travail, drogues (sauf dépendance chimique), grignotage, dépendance affective (amoureuse, lien parent/enfant)… Les addictions ou les dépendances ne sont pas des décisions volontaires, il y a un fonctionnement inconscient derrière. Derrières ces comportements, il y a une intention positive : être heureux, oublier ses problèmes,se détendre, s'évader… L’hypnose va permettre de trouver un comportement adapté, et bénéfique pour vous. La motivation est indispensable car vous ferez tout ce travail et vous le ferez pour VOUS et pas sur demande de votre entourage.
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Perte de Poids et Trouble alimentaires ( Effet yoyo, Compulsions, Boulimie, Anorexie...) :Le but sera de rééquilibrer votre rapport à la nourriture. Si votre problématique est psycho-émotionnelle, en gérant/modifiant vos émotions, en évacuant ces choses qui sont à l’origine des compulsions etc.
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Moment de Détente, Relaxation :Une des grandes vertus de l'hypnose est la relaxation, je dis souvent: "Avec les massages corporels, on masse le corps pour détendre l'esprit et avec l'hypnose c'est comme si on massait l'esprit pour détendre le corps." Venez vivre une expérience hypnotique,unique et personnalisée, sans but thérapeutique (à discuter ensemble si besoin), simplement par curiosité et pour prendre un moment imaginaire rien qu’à soi, comme une pause dans votre quotidien effréné…